BMI = Body Mass Index

(Tabell som regner sjøl finner du lengst ned)

Jeg har studert litt på hva dette med fedme, overvekt, tynn, syltynn osv er…

Her kan du sjøl bestemme hvordan du er, ved å regne ut i følge denne formelen:

Kroppsvekt (kg) / (høyde (m) * høyde (m))

Altså:

Din vekt i kg skal du dele på summen av din høyde ganger høyde.

Eksempel:

Du veier 70 kg, er 1,70 m høy. Da blir utregningen slik:

70/(1,7*1,7)=

70/2,89=24

Du må altså regne ut parentesen først…

Så kan du sjekke tallet du får med denne tabellen:

Alder	Undervektssone (du bør legge på deg!)	Sunn sone	Overvektssonen (økt dødelighet)	Fedmesonen (markant økt dødelighet)
Over 35 år	BMI under 19	BMI: 19 - 26	BMI: 27 - 30	BMI over 30
18-34 år	BMI under 19	BMI: 19 - 24	BMI: 25 - 30	BMI over 30